Pravidla ?!

23. února 2009 v 18:44 |  diaryf
Co chce Ferginka dodržovat:


° Spapat méně než 700 KCal (I když podle jednoho výpočtu mám za den sníž cca 1905 KCal, ale to nejím ani když se snažim.. mám tak max. 1200 KCal :D)

° Snažit se jíst ZELENINU a OVOCE (A né jen kvůli Kejtýýnce, ale prostě jo.. :D)

° Snažit se naopak vyhnout ošklivým věcem jako jsou smažené věcičky, sladkůstky (kromě chocolate ta se nepočítá) a přeslazeným pitíčkům.

° Vypít denně 1 litr vody (+ 1 litr něčeho jiného - čaj, apod.)

° Povinně ujít alespoň 2 km za den (nebo ještě lépe 4 km)

° Za týden udělat 1000 sklapovaček
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ewa23 ewa23 | Web | 23. února 2009 v 18:52 | Reagovat

super, drzim palce :)

ja si musim dat tiez nejake limity na cvicenie, co by som mala tyzdenne splnat :)

2 *xsmileXXX* twuje SBnko *xsmileXXX* twuje SBnko | Web | 23. února 2009 v 19:16 | Reagovat

no jj chodím k psycholožce...teda byla jsem tam jednou a říkala že to semnou není v pořádku...tak mě etě obědnala ale já si to neci připustiti že mi něco já!!!NENÍ MI NIC!! všeci jen dělají!!

...:(

to že zvracím nic neznamená!!!...prostě mi všechno nesedne!

...

a jedla jsem toho fakt moc!

jablko,duš.mrkev s jednim bramborem,dva oplatky,dva rohliky,makový rohlík s máslem (hm maslo z toho mi je vždy zle takže upekráva!),a etě chleba s nutelou!!

pls nekomentuj to stydím se za to děsně moc!!:(:(

...

3 inari inari | Web | 23. února 2009 v 19:23 | Reagovat

Když jsem to zjistila s tim limitem přihlášení tak jsem myslela že ten comp rozkopu...to byl vztek :D Díky. Jo kdyby 51 :) mě tam štve těch ,4 grrr

btw: Dobrý pravidla

4 BeeFree BeeFree | Web | 23. února 2009 v 19:56 | Reagovat

už byh taky ze sebou měla neco delat :(

5 Kejt* Kejt* | Web | 23. února 2009 v 20:02 | Reagovat

ovoce a zeleninu hlavně kvůli sobě zlatíí ^^ ♥

6 yummi yummi | Web | 23. února 2009 v 20:30 | Reagovat

budu testovat programky pro banky :)  Uz se na to tesim..to

nic nedelani me nici :(( uchh..

Jop a jak to mas s tim novym blogem? budes mit oba?

jinak je moc hezuuu uz jsem na nem byla :x

7 Kejt* Kejt* | Web | 23. února 2009 v 20:37 | Reagovat

^^ na kousku salátu! :D

ale zas ty hladovky nejsou zdravý :/

takže zítra jedu normálně

i když trošku přemýšlím nad další..

áá :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.