80 nejlepších fitness potravin

9. března 2009 v 18:23 | Fergie
http://seasonedfork.com/wordpress/wp-content/uploads/2008/12/fruit-salad.jpg

Mléčné výrobky, vejce
Bílý jogurt

Kyselá smetana
Mléko

Podmáslí
Sýr Cottage
Tavený sýr

Tofu
Tvrdý sýr
Vejce


Cereálie
Ovesné vločky
Müsli

Burisony
Cornflakes

Sušené klíčky

Celozrnné nebo grahamové pečivo
Celozrnné sušenky
Rýžové chlebíčky Racio


Koření, ořechy, tuky
Arašídové máslo

Celozrnná mouka
Česneková pasta
Lněné semínko
Mandle

Olivový olej
Olivy
Rozinky
Slunečnicový olej
Sojové boby
Sojový olej
Sušené ovoce

Vlašské ořechy
Dýňové semínko
Slunečnicová jádra

Ovoce
Avokádo

Banány
Broskve
Grapefruity
Hroznové víno
Hruška

Jablka
Kiwi
Meloun
Meruňky
Nektarinky
Pomeranče
švestky

Zelenina
Artyčoky
Brambory

Brokolice
Celer
Cuketa
Česnek
Hlávkový salát
Houby

Hrách
Chřest
Kukuřice
Květák

Mrkev
Okurky
Paprika
Rajčata
Růžičková kapusta
Špenát

Zelená cibulka
Fazole

Hrách
Zelí

Maso, ryby, drůbež
Hovězí steak
Jehněčí kýta
Kapr
Lín
Krůtí prsa
Krůtí řízky
Kuřecí prsa

Kuřecí stehenní řízky
Libová drůbeží šunka
Losos

Rybí tresčí filé
Svíčková
Telecí plátky
Vepřová panenka

Přílohy
Makarony

Nudle
Špagety

Bílá rýže
Čočka
Fazole

Hrách
Hnědá rýže
Brambory

Sladké brambory
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 yummi yummi | Web | 9. března 2009 v 18:51 | Reagovat

jj piskotky jsou Da BEST :)

tyjo skoro vsechno, co tu mas napsany tak milujuu

2 coookies coookies | Web | 9. března 2009 v 18:58 | Reagovat

hh davas  sa na fitness ??:D a inak ako  sa mas ??

3 coookies coookies | Web | 9. března 2009 v 19:07 | Reagovat

moja mam vela ucenia bola som dancit takze padam offline...mam sa dost  velmi strasne zle som  obycajna tlusta pii*a a vyhadzujem jedlo  do kosa:( mam asi 100 kil fuuj.... nech sa dari  aspon tebe papa

4 *xsmileXXX* twuje SBnko *xsmileXXX* twuje SBnko | Web | 9. března 2009 v 19:18 | Reagovat

woow best článek!:-*

...

mazec upe všechno skoro papám:)

5 ViKi ViKi | Web | 9. března 2009 v 19:30 | Reagovat

Taky to právě zjištuju =DDD Každej jí miluje =DDD sem nečekala oO

6 "Sweet_Mate_Nelly"→For ANA →láffinkujem _ťa_velmiiii ♥♥♥ "Sweet_Mate_Nelly"→For ANA →láffinkujem _ťa_velmiiii ♥♥♥ | Web | 9. března 2009 v 19:49 | Reagovat

tak já asi nejvíc ty cereálie =D ako sa máš ?

7 Sophie Sophie | Web | 9. března 2009 v 21:55 | Reagovat

ahoj:) Áno, všetko sú to super potraviny a podľa mňa aj chutné:)

8 ViKi ViKi | Web | 10. března 2009 v 0:58 | Reagovat

Avokádo mě trošku zaráží, ale jinak fajn =]

9 BeeFree BeeFree | Web | 10. března 2009 v 10:30 | Reagovat

většinu až na tx masa jím a miluju ale chtěla bych podotknout že bílá rýže je vhodná pro fitness ale pro hubnutí moc nee

10 BeeFree BeeFree | Web | 10. března 2009 v 10:31 | Reagovat

ale troška jednou za týdne není naškodu :) prostě všecko smírou xD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.